O ALONGAMENTO INICIAL E O DESEMPENHO NO SALTO VERTICAL EM ATLETAS ADULTOS DE HANDEBOL MASCULINO
Resumo
Na prática do handebol a realização de exercícios de alongamento, melhoram a flexibilidade, reduzir as lesões, tendo impacto relevante no desempenho dos atletas durante os jogos. As grandes forças geradas durante o salto são aplicadas quase que exclusivamente na estrutura óssea, podendo prejudicar as estruturas do sistema locomotor. Este estudo tem como objetivo investigar se o alongamento inicial interfere no desempenho do salto vertical em um grupo de atletas de handebol masculino adultos. Se trata de um estudo de coorte transversal, de abordagem quantitativa e comparativa. Para levantamento dos dados foi realizado um questionário com perguntas objetivas, além de teste de salto verticais com atletas em comparação com homens saudáveis não-atletas. Os dados revelados através do teste t pareado encontrou como produto 0,000673103, que demonstra um resultado estatisticamente significante menor que 0,05, demonstrando que o alongamento inicial auxilia no desempenho do atleta durante o salto vertical. Porém, o estudo foi realizado com um pequeno número de participantes, concluindo-se que há necessidade de mais estudos com um número maior de sujeitos para validação do alongamento para performance em saltos verticais no handebol.
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