ANÁLISE DA ADERÊNCIA, OBJETIVOS, E BENEFÍCIOS ALCANÇADOS ATRAVÉS DA PRATICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS EM UM PROJETO DO POSTO DE SAÚDE DE CAMPINAS
Palavras-chave:
Aderência, objetivos, benefícios alcançados, exercícios físicos.
Resumo
O objetivo deste trabalho foi analisar os motivos de aderência, atividades escolhidas e praticadas, bem como os benefícios alcançados nas praticas oferecidas pelo programa de exercícios físicos no Posto de Saúde do bairro Vida Nova em Campinas. Foi elaborado e aplicado um questionário específico contendo perguntas fechadas o qual foi ministrado nos meses de junho e outubro de 2018, abrangendo 75 sujeitos, faixas etárias de 22 a 72 anos do sexo masculino e feminino. Diversos motivos foram apontados para aderirem e para se manter nas atividades; inúmeros benefícios foram alcançados com o envolvimento nas praticas oferecidas; interesse nas praticas oferecidas; a percepção dos sujeitos em notarem a importância das praticas e apontamentos dos benefícios alcançados e terem convicção da relevância na vida.
Referências
1. Saba F. Aderência: À prática do exercício físico em academias. São Paulo: Manole, 2001.
2. ______. Liderança e gestão: para academias e clubes esportivos. São Paulo: Phorte, 2006.
3. Zamai CA, Costa MS. Prática de exercícios físicos entre mulheres frequentadoras de academias na cidade de Campinas (SP). Movimento & Percepção 2008, 9(13):266-286.
4. Zamai CA. (Org). Atividade física, saúde e qualidade de vida. Jundiaí: Paco Editorial, 2015.
5. Santos S. C, Knijnik JD. Motivos de adesão à prática de atividade física na vida adulta intermediária I. Revista Mackenzie de Educação Física e esporte. Barueri-SP, ano 5, v.5(1), n.1, p.23-34, 2006.
6. Zamarim M A, Miranda ML de J, Velardi M. Influencias da prática de atividades físicas em academia na qualidade de vida de adultos universitários: um estudo comparativo. Qualidade de Vida. Ano 12, n. 47, p. 351-356, out/nov/dez. 2006.
7. Zamai CA. Impacto das atividades físicas nos indicadores de saúde de sujeitos adultos: Programa Mexa-se. 2009. (174f). Tese (Doutorado em Educação Física) - Faculdade de Educação Física. Universidade Estadual de Campinas, Campinas, 2009.
8. Zamai CA, Bankoff ADP. Contribuições do programa de convivência e atividades físicas na melhoria da saúde e qualidade de vida de colaboradores da Unicamp Anais... X Simpósio Nordestino de Atividade Física e Saúde. Aracaju, 2010.
9. Allendorf DB, Voser RC. Aspectos motivacionais que levam pessoas de idade adulta entre 20 a 25 anos à academia. Revista Efdeportes, Buenos Aires, ano 17, n. 170, 2012. Disponínel em http://www.efdeportes.com/efd170/aspectos-motivacionais-que-levam-a-academia.htm Acesso em 13.jun.2016.
10. Rocha KF. Motivos de adesão à prática de ginástica de academia. v. Revista de Desporto e Saúde 4(3), p. 11-16, 2008.
11. Santos IS. Analisar a prática de atividades físicas na promoção da saúde de praticantes de academia de Sorocaba-SP. 35f. Monografia. Curso de Educação Física. Universidade Paulista. Sorocaba, 2010.
12. Pereira EC de C, Bernardes D. Objetivos e benefícios da aderência e manutenção da prática de exercícios físicos em academias de ginástica. Faculdade de Educação Física Unicamp. Disponível em: http://www.fef.unicamp.br/ccd/cd/trabalhos/temalivre/ Edelanni% 20Camargo%2005de%20Castro%20Pereira.pdf A cesso em 14.mar.2020.
13. Zamai CA, Bankoff ADP. (Orgs). Atividade física e saúde: Experiências bem sucedidas nas empresas, organizações e setor público. Jundiaí: Paco Editorial, 2013.
14. Silva EL da, Menezes EM. Metodologia da pesquisa e elaboração de dissertação. 4. ed. rev. atual., Florianópolis, 2005.
15. Marconi M de A, Lakatos EM. Técnicas de pesquisa. 5. ed. São Paulo: Atlas, 2002.
16. Programa Mexa-se. Programa de Convivência e Atividade Física na Unicamp. Disponível em: http://www.cecom.unicamp.br/mexa-se/mexa-se.html Acesso em: 10 fev. 2017.
17. Tahara AK et al. A. Aderência e manutenção da prática de exercícios em academias. Revista Brasileira de Ciência e Movimento. Brasília, v.11, n.4, p.7-12, out/dez. 2003.
18. Braga RK, Dalke R. Motivos de adesão e permanência de praticantes de musculação da Academia Ativa Fitness. Um estudo de caso. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Ano 13, n. 130, mar. 2009. Disponível em: http://www.efdeportes.com/efd130/motivos-de-adesao-epermanencia-de-praticantes-de-musculacao.htm Acesso em: 11.abr.2019.
19. Gonçalves AK, Duarte CP, Santos CL dos. Atividade física na fase da meia-idade: motivos de adesão e de continuidade. Movimento. 2007.
20. Silva MC da, Rombaldi AJ, Azevedo MR, Hallal PC. Participação atual e passada em academias de ginástica entre adultos: prevalência e fatores associados. Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde. v.13, n.1, 2008.
21. Figueira Júnior AJ. Influência da família na atividade física de adolescentes. Revista da Faculdade de Educação Física da Unicamp. Campinas, v.0, n. 4, 2000.
22. Bonfim ES, Zamai CA, Gemme CN et al. Efeitos parciais de um programa progressivo de exercícios de reabilitação funcional e cardiorrespiratória em obesos, hipertensos e diabéticos. Anais... Revista Nova Fisio. Ano XVII, n. 98, pp. 110, 2014.
23. Siqueira F. O foco direcionado em atividades desenvolvidas nas academias de Araguaína. Esportes e Recreação. 2009.
24. Zamai CA, Filocomo M, Rodrigues AA. Qualidade de vida, diversidade, sustentabilidade. Jundiaí: Paco Editorial, 2015.
25. Zamai, C.A.; Bavoso, D.; Rodrigues, A.A. et al. Motivos de adesão, manutenção e resultados alcançados através da prática de atividades físicas em academias. RESMA, Três Lagoas, v, 3, n. 2, p. 13-22, agos ∕dez. 2016.
2. ______. Liderança e gestão: para academias e clubes esportivos. São Paulo: Phorte, 2006.
3. Zamai CA, Costa MS. Prática de exercícios físicos entre mulheres frequentadoras de academias na cidade de Campinas (SP). Movimento & Percepção 2008, 9(13):266-286.
4. Zamai CA. (Org). Atividade física, saúde e qualidade de vida. Jundiaí: Paco Editorial, 2015.
5. Santos S. C, Knijnik JD. Motivos de adesão à prática de atividade física na vida adulta intermediária I. Revista Mackenzie de Educação Física e esporte. Barueri-SP, ano 5, v.5(1), n.1, p.23-34, 2006.
6. Zamarim M A, Miranda ML de J, Velardi M. Influencias da prática de atividades físicas em academia na qualidade de vida de adultos universitários: um estudo comparativo. Qualidade de Vida. Ano 12, n. 47, p. 351-356, out/nov/dez. 2006.
7. Zamai CA. Impacto das atividades físicas nos indicadores de saúde de sujeitos adultos: Programa Mexa-se. 2009. (174f). Tese (Doutorado em Educação Física) - Faculdade de Educação Física. Universidade Estadual de Campinas, Campinas, 2009.
8. Zamai CA, Bankoff ADP. Contribuições do programa de convivência e atividades físicas na melhoria da saúde e qualidade de vida de colaboradores da Unicamp Anais... X Simpósio Nordestino de Atividade Física e Saúde. Aracaju, 2010.
9. Allendorf DB, Voser RC. Aspectos motivacionais que levam pessoas de idade adulta entre 20 a 25 anos à academia. Revista Efdeportes, Buenos Aires, ano 17, n. 170, 2012. Disponínel em http://www.efdeportes.com/efd170/aspectos-motivacionais-que-levam-a-academia.htm Acesso em 13.jun.2016.
10. Rocha KF. Motivos de adesão à prática de ginástica de academia. v. Revista de Desporto e Saúde 4(3), p. 11-16, 2008.
11. Santos IS. Analisar a prática de atividades físicas na promoção da saúde de praticantes de academia de Sorocaba-SP. 35f. Monografia. Curso de Educação Física. Universidade Paulista. Sorocaba, 2010.
12. Pereira EC de C, Bernardes D. Objetivos e benefícios da aderência e manutenção da prática de exercícios físicos em academias de ginástica. Faculdade de Educação Física Unicamp. Disponível em: http://www.fef.unicamp.br/ccd/cd/trabalhos/temalivre/ Edelanni% 20Camargo%2005de%20Castro%20Pereira.pdf A cesso em 14.mar.2020.
13. Zamai CA, Bankoff ADP. (Orgs). Atividade física e saúde: Experiências bem sucedidas nas empresas, organizações e setor público. Jundiaí: Paco Editorial, 2013.
14. Silva EL da, Menezes EM. Metodologia da pesquisa e elaboração de dissertação. 4. ed. rev. atual., Florianópolis, 2005.
15. Marconi M de A, Lakatos EM. Técnicas de pesquisa. 5. ed. São Paulo: Atlas, 2002.
16. Programa Mexa-se. Programa de Convivência e Atividade Física na Unicamp. Disponível em: http://www.cecom.unicamp.br/mexa-se/mexa-se.html Acesso em: 10 fev. 2017.
17. Tahara AK et al. A. Aderência e manutenção da prática de exercícios em academias. Revista Brasileira de Ciência e Movimento. Brasília, v.11, n.4, p.7-12, out/dez. 2003.
18. Braga RK, Dalke R. Motivos de adesão e permanência de praticantes de musculação da Academia Ativa Fitness. Um estudo de caso. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Ano 13, n. 130, mar. 2009. Disponível em: http://www.efdeportes.com/efd130/motivos-de-adesao-epermanencia-de-praticantes-de-musculacao.htm Acesso em: 11.abr.2019.
19. Gonçalves AK, Duarte CP, Santos CL dos. Atividade física na fase da meia-idade: motivos de adesão e de continuidade. Movimento. 2007.
20. Silva MC da, Rombaldi AJ, Azevedo MR, Hallal PC. Participação atual e passada em academias de ginástica entre adultos: prevalência e fatores associados. Revista Brasileira de Atividade Física e Saúde. v.13, n.1, 2008.
21. Figueira Júnior AJ. Influência da família na atividade física de adolescentes. Revista da Faculdade de Educação Física da Unicamp. Campinas, v.0, n. 4, 2000.
22. Bonfim ES, Zamai CA, Gemme CN et al. Efeitos parciais de um programa progressivo de exercícios de reabilitação funcional e cardiorrespiratória em obesos, hipertensos e diabéticos. Anais... Revista Nova Fisio. Ano XVII, n. 98, pp. 110, 2014.
23. Siqueira F. O foco direcionado em atividades desenvolvidas nas academias de Araguaína. Esportes e Recreação. 2009.
24. Zamai CA, Filocomo M, Rodrigues AA. Qualidade de vida, diversidade, sustentabilidade. Jundiaí: Paco Editorial, 2015.
25. Zamai, C.A.; Bavoso, D.; Rodrigues, A.A. et al. Motivos de adesão, manutenção e resultados alcançados através da prática de atividades físicas em academias. RESMA, Três Lagoas, v, 3, n. 2, p. 13-22, agos ∕dez. 2016.
Publicado
2023-08-22
Seção
Artigos
Declaro que os conteúdos apresentados nos artigos e demais trabalhos são de minha autoria e tenho total responsabilidade sobre os mesmos, os quais estou cedendo os direitos autorais à Revista Saúde e Meio Ambiente, para fins de divulgação científica em qualquer meio disponível.
